失眠的常见症状包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒以及伴随日间功能受损等。这些症状可能单独或合并出现，影响患者的日常生活质量。
1、入睡困难
表现为卧床后30分钟以上仍无法入睡。部分患者可能伴有烦躁不安、反复翻身或过度担忧睡眠质量的心理状态，长时间无法放松身心进入睡眠状态。
2、睡眠维持困难
患者在夜间频繁觉醒，觉醒时间超过30分钟或整夜觉醒次数超过2次。深度睡眠时间缩短可能导致睡眠片段化，部分人群觉醒后可能伴随心悸、出汗等生理反应。
3、早醒
较预定起床时间提前30分钟至2小时苏醒且无法再度入睡。这种情况多见于中老年群体，可能与生物钟紊乱或褪黑素分泌异常有关，常导致日间疲劳感加重。
4、日间功能受损
患者清醒期间可出现注意力下降、记忆力减退和工作效率降低。部分人群会出现显著的日间嗜睡现象，甚至在驾驶、阅读等活动中出现短暂睡眠。
存在失眠症状时应保持规律的作息时间，避免午后摄入含咖啡因饮料。若症状持续超过三个月并影响社会功能，建议到睡眠医学科或神经内科就诊，通过专业评估排除器质性疾病或精神心理障碍。