顺产后的注意事项主要包括观察恶露、会阴护理、母乳喂养、饮食调理以及适当活动等。产妇需密切观察身体变化，必要时及时就医。
1、观察恶露
产后恶露通常持续4-6周，初期为鲜红色，逐渐转为淡粉色或白色。若恶露量突然增多、有异味或持续时间过长，可能提示宫腔感染或胎盘残留，需及时就医检查。
2、会阴护理
每日用温水清洗外阴2-3次，从前向后擦拭。如有会阴侧切伤口，需保持局部干燥，排便后可用碘伏消毒。若出现红肿、疼痛或异常分泌物，需警惕伤口感染。
3、母乳喂养
产后30分钟内开始哺乳，按需喂养每日8-12次。哺乳时注意正确含接姿势，避免乳头皲裂。若出现乳房胀痛、硬块或发热，可能是乳腺炎征兆，需及时处理。
4、饮食调理
产后1周宜进食易消化食物，如小米粥、鸡蛋羹等，逐渐增加鱼汤、瘦肉等优质蛋白。避免辛辣、油腻食物，每日饮水量建议达到2000-2500ml以促进乳汁分泌。
5、适当活动
产后6-12小时可下床活动，从床边站立逐渐过渡到慢走。每日进行凯格尔运动，每次10-15分钟，有助于盆底肌恢复。避免提重物或剧烈运动，防止脏器脱垂。
建议产后42天进行妇科检查，评估子宫复旧和盆底功能。保持良好情绪，室内温度控制在24-26℃，每日保证7-9小时睡眠。若出现发热超过38℃、剧烈腹痛或大出血等情况，应立即就医。