孕吐反应严重时，可通过饮食调整、心理调节、药物治疗、静脉补液以及中医治疗等方式进行缓解，建议及时就医评估。孕吐是妊娠期常见的生理现象，但若频繁呕吐导致脱水或体重下降，需积极干预。
1、饮食调整
建议选择清淡易消化的食物，如苏打饼干、米粥等，避免油腻或刺激性气味食物。采取少食多餐的方式，每日可分5-6次进食，每次摄入量不宜过多。适当饮用柠檬水或含姜片的水有助于缓解恶心感。
2、心理调节
焦虑情绪可能加重孕吐症状，可通过听音乐、散步等方式放松身心。家人应给予充分的情感支持，帮助孕妇建立积极心态，必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗
严重孕吐需在医生指导下使用维生素B6、甲氧氯普胺等止吐药物。用药前需严格评估胎儿安全性，禁止自行服用中成药或偏方，以免影响胚胎发育。
4、静脉补液
若出现尿量减少、口干等脱水症状，需住院进行葡萄糖注射液、氯化钠注射液等静脉补液治疗，同时监测电解质水平，及时纠正酸碱平衡紊乱。
5、中医治疗
针灸内关穴或耳穴压豆等方法可能缓解症状，但需在正规中医科操作。中药调理需谨慎，避免使用活血化瘀类药材，防止诱发宫缩。
孕吐严重时应及时到产科就诊，通过尿常规、血生化等检查评估身体状况。日常需保持居住环境通风，避免接触油烟等异味刺激。若呕吐伴随腹痛、发热等症状，需警惕妊娠合并症，立即就医排查病因。