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甘油三酯太高了怎么办
2024-08-22 09:12:08
1112人阅读
问题描述:(男 ,20岁)甘油三酯太高了怎么办
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
甘油三酯过高是血脂异常的一种表现,可能增加心血管疾病的风险。要降低甘油三酯,首先需要调整饮食习惯,减少高脂肪、高糖食物的摄入,增加富含膳食纤维的食物,如全谷类、蔬菜和水果。其次,保持适量运动,如每周进行150分钟的中等强度有氧运动,有助于提高新陈代谢,降低甘油三酯。此外,戒烟限酒,控制体重,保持良好的作息习惯,也有助于降低甘油三酯。在必要时,可以在医生指导下使用药物治疗。需要注意的是,降低甘油三酯需要长期坚持,不能期望短期内见效。
2024-08-22
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