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六个半月的宝宝可以添加南瓜泥吗

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

六个半月的宝宝通常可以添加南瓜泥作为辅食。此阶段的宝宝消化系统逐渐发育成熟,且对营养需求增加,适时引入易消化的辅食有助于补充能量和营养素。添加时需注意观察宝宝的反应,并遵循由少到多、由稀到稠的原则。

南瓜泥质地细腻,富含膳食纤维和β-胡萝卜素,能够促进肠道蠕动并提供维生素A,有助于宝宝的视力发育。初次添加时应将南瓜蒸熟后研磨成糊状,每次少量尝试,连续观察2-3天是否出现皮疹、腹泻等过敏或消化不良症状。若宝宝适应良好,可逐渐增加摄入量,并与其他已适应的辅食搭配。

添加辅食期间需保持母乳或配方奶为主食,南瓜泥每日建议摄入量不超过30克。若宝宝出现呕吐、腹胀等不适,需暂停添加并及时咨询儿科医生。辅食制作过程中需注意食材新鲜和烹饪卫生,避免添加糖、盐等调味品。

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