月经期间一般不能吃生冷食物、辛辣刺激食物、含咖啡因的饮料、酒精饮品以及抗凝血药物等，以免加重身体不适或影响经期健康。具体情况因人而异，若有特殊疾病需遵医嘱调整饮食。
1、生冷食物
月经期间盆腔充血，若摄入冰淇淋、冷饮或寒性水果等生冷食物，可能刺激血管收缩，导致经血排出不畅，加重痛经或引起下腹坠胀感。中医认为此类食物易导致寒凝血瘀，影响气血运行。
2、辛辣刺激食物
辣椒、花椒、麻辣火锅等辛辣食物可能刺激胃肠道黏膜，引发腹痛、腹泻等不适，同时可能促进盆腔充血，导致月经量增多或经期延长。部分女性食用后还可能加重经期烦躁情绪。
3、含咖啡因的饮料
咖啡、浓茶、能量饮料等含咖啡因饮品可能刺激中枢神经，影响睡眠质量，加重经期焦虑或疲劳感。咖啡因还会抑制铁质吸收，可能加剧经期失血导致的缺铁性贫血风险。
4、酒精饮品
啤酒、白酒等酒精饮品可能扩张血管，导致月经量异常增多，且会加重肝脏代谢负担。酒精还可能干扰内分泌平衡，影响月经周期调节，部分女性饮酒后可能出现头痛加重的情况。
5、抗凝血药物
阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物可能影响凝血功能，导致月经出血量增加或经期延长。若因疾病需要长期服用，需提前咨询医生调整用药方案，不可自行停药或减量。
月经期间需注意保持饮食均衡，避免过度进补活血类药材。若出现严重痛经、经量过大或经期紊乱等情况，建议及时到妇科就诊检查。药物使用需严格遵循医嘱，不可盲目服用偏方或保健品。