臀部肌肉拉伤通常会导致局部疼痛、活动受限、肿胀或瘀斑、肌肉无力以及慢性损伤风险等后果。具体表现与拉伤程度相关，轻度拉伤可能仅影响日常活动，而重度拉伤可能引起长期功能障碍。
1、局部疼痛
拉伤后肌肉纤维或筋膜撕裂会刺激神经末梢，引发持续性钝痛或锐痛。疼痛在活动臀部、弯腰或久坐时加重，按压患处可能出现明显压痛。部分患者在咳嗽或打喷嚏时因腹压变化也会诱发疼痛。
2、活动受限
肌肉损伤会导致髋关节活动范围减少，表现为上下楼梯、跑步或单腿站立困难。严重时可能影响坐姿调整，患者常需用手支撑身体以减少臀部负重。若累及梨状肌，可能压迫坐骨神经出现下肢放射性麻木。
3、肿胀或瘀斑
毛细血管破裂会导致局部皮下出血，24小时内可能出现肿胀或皮肤青紫。深部肌肉拉伤时，肿胀可能向大腿后侧蔓延，触摸时可感到肌肉紧张或硬结，局部皮温可能升高。
4、肌肉无力
受损肌肉收缩能力下降，可能表现为单侧臀部发力困难。例如从坐姿站起时患侧支撑力减弱，快步行走时出现跛行，长时间站立后可能出现肌肉震颤或疲劳感。
5、慢性损伤风险
未及时治疗可能发展为肌肉纤维化，形成瘢痕组织后易反复拉伤。部分患者可能出现代偿性姿势异常，引发腰部或膝关节疼痛。严重者可能出现肌肉部分断裂，影响运动功能。
发生臀部肌肉拉伤后，建议立即停止活动并冰敷患处。48小时内避免热敷或按摩，可将患肢抬高促进血液回流。若出现持续加重的肿胀、无法承重或伴有下肢感觉异常，应及时就医进行超声或MRI检查，排除肌肉完全断裂等情况。恢复期应在医生指导下进行渐进式康复训练。