指甲长到肉里时，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式改善。嵌甲多因修剪不当、外伤或鞋子过紧引起，若未及时处理可能引发感染。日常需注意保持局部清洁，若症状持续加重应及时就医。
1、日常护理
若局部仅有轻微红肿、疼痛，可用温水浸泡患处10~15分钟，每日2~3次，有助于软化指甲、缓解炎症。浸泡后擦干并涂抹碘伏消毒，避免沾水或挤压，选择宽松透气的鞋袜。
2、物理治疗
当指甲边缘刺入皮肤较浅时，可用消毒后的指甲钳修剪嵌入肉里的部分，再用无菌棉球垫在甲缘处减轻压迫。修剪时避免过短或过深，保持指甲平直。
3、药物治疗
若出现甲周红肿、渗液等感染症状，可遵医嘱外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗生素药膏控制感染。疼痛明显时可短期口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。
4、手术治疗
反复发作或严重嵌甲者需行部分甲板或甲床切除术。医生会在局麻下切除嵌入的指甲及周围病变组织，术后定期换药并配合抗生素治疗。极少数患者需拔除整个甲板。
嵌甲早期规范处理可有效避免感染扩散。若自行处理后症状未缓解或出现化脓、发热等情况，应尽快到普外科或皮肤科就诊。不可随意撕扯嵌入的指甲，以免加重损伤或诱发甲沟炎。