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婴儿可以补钙吗,怎么补

郝薇 儿科 副主任医师

山东省立医院 三甲

婴儿是否可以补钙需根据其具体情况判断。如果婴儿每日奶量摄入充足且不存在缺钙表现,通常不需要额外补钙。若存在缺钙问题,则需在医生指导下通过调整喂养方式、补充维生素D或钙剂等方法改善。

母乳或配方奶是婴儿钙质的主要来源。足月健康婴儿每日饮用600-800ml母乳或配方奶即可满足钙需求,其中每100ml母乳约含34mg钙元素,配方奶的钙含量通常更高。早产儿、低体重儿或存在消化道吸收障碍的婴儿可能需要额外补钙,但需通过血清钙、骨密度等检测确认缺钙程度。

补充维生素D可促进钙质吸收。婴儿出生后数天即可开始每日补充400IU维生素D,早产儿、低体重儿等特殊群体可能需要加倍补充,但需严格遵医嘱。阳光照射可促使皮肤合成维生素D,建议每日进行10-15分钟户外活动,注意避免阳光直射眼睛。

确诊缺钙的婴儿可在医生指导下使用钙剂。常用钙剂包括碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片等剂型,服用时需注意与奶制品间隔2小时以上。早产儿补钙需结合个体生长发育情况,通常按照每日50-75mg/kg体重的标准分次补充。

家长发现婴儿出现夜间易惊、枕秃、方颅等疑似缺钙症状时,应及时到儿科就诊。医生会通过问诊喂养史、体格检查和实验室检测判断是否缺钙,制定个体化补充方案。切忌自行给婴儿补钙,过量补钙可能造成肾结石、软组织钙化等健康风险。

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