眼白多可能与用眼过度、干眼症、结膜炎等情况有关，一般可以通过局部冷敷、药物治疗、调整生活习惯、治疗原发疾病以及手术治疗等方式改善。具体改善方法需结合病因，在医生指导下进行选择。
1、局部冷敷
若因用眼过度导致眼部充血，表现为眼白发红或血管扩张，可使用冷毛巾敷眼，促进血管收缩，减轻充血症状。同时注意闭目休息，避免长时间看电子屏幕或熬夜。
2、药物治疗
细菌性结膜炎引起的眼白发红、分泌物增多，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物控制感染。干眼症患者可应用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液缓解眼部干涩。
3、调整生活习惯
日常需减少揉眼、佩戴隐形眼镜时间过长等不良习惯，避免加重眼部刺激。可适当增加富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于维护眼表健康。
4、治疗原发疾病
若因过敏导致结膜充血、水肿，需遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等抗过敏药物。合并睑板腺功能障碍者，可配合热敷或睑缘清洁改善症状。
5、手术治疗
因眼睑闭合不全、眼球突出等导致巩膜暴露过多时，可能需通过眼睑成形术、眼眶减压术等矫正。此类情况常见于甲状腺相关眼病或外伤后，需经眼科评估后决定治疗方案。
若眼白发红、干涩等症状持续不缓解，或伴有疼痛、视力下降等表现，建议及时就诊眼科。完善裂隙灯、泪液分泌试验等检查，明确具体病因后遵医嘱规范处理，避免自行使用眼药水延误病情。