高血压在中国的发病率较高，成年人患病率约为23.2%-27.9%，具体数据因地域、年龄等因素存在差异。这一疾病已成为我国居民最常见的慢性病之一，且发病率随年龄增长而显著上升。
高血压的发病与多种危险因素相关。长期高盐饮食可使血容量增加进而升高血压，而超重和肥胖人群因代谢负担加重更易患病。年龄增长导致的血管弹性下降、遗传基因易感性、长期精神压力等因素均会促进疾病发生。不同地区发病率差异显著，北方地区因饮食习惯偏咸、冬季寒冷等因素，患病率普遍高于南方。此外，近年来年轻人群发病率呈上升趋势，与生活方式改变密切相关。
建议40岁以上人群每年至少测量2次血压，存在家族史或肥胖者应增加监测频率。日常需控制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，同时增加富含钾的蔬菜水果摄入。规律进行快走、游泳等有氧运动有助于维持正常血压。若已确诊高血压，应在医生指导下规范使用降压药物，并定期评估心脑肾等靶器官功能状态。