血糖的标准因检测时间和人群不同而有所差异。一般情况下，健康成年人的空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。若血糖水平超出正常范围，需结合具体情况进行分析。
1.空腹血糖
正常人的空腹血糖值通常为3.9-6.1mmol/L。若空腹血糖≥7.0mmol/L，可能提示糖尿病，需通过口服葡萄糖耐量试验或糖化血红蛋白检测进一步确诊。对于已确诊的糖尿病患者，空腹血糖建议控制在4.4-7.0mmol/L。
2.餐后血糖
餐后2小时血糖正常值应小于7.8mmol/L。若餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，可能处于糖尿病前期；若超过11.1mmol/L，则可能达到糖尿病诊断标准。糖尿病患者餐后2小时血糖建议控制在10.0mmol/L以内。
3.特殊人群标准
孕妇的空腹血糖应低于5.1mmol/L，餐后1小时血糖低于10.0mmol/L，餐后2小时血糖低于8.5mmol/L。老年糖尿病患者可适当放宽标准，空腹血糖不超过8.0mmol/L，餐后2小时血糖不超过11.0mmol/L。
日常建议定期监测血糖水平，尤其是存在糖尿病家族史、肥胖等高危因素的人群。若发现血糖异常，应及时就医完善相关检查，由医生根据个体情况制定饮食、运动或药物治疗方案。