通常，正常的空腹血糖值范围是3.9到6.1毫摩尔每升（mmol/L），而餐后2小时血糖值应小于7.8毫摩尔每升。这些数值是判断血糖是否处于正常范围的重要参考。
血糖水平的高低受多种因素影响，包括饮食、运动、压力和遗传因素等。例如，摄入高糖食物后，血糖水平可能会暂时升高；而规律的体育活动可以帮助降低血糖。此外，某些疾病如糖尿病，会使得血糖控制变得困难，需要更加严格的监测和治疗。
对于血糖管理，建议保持均衡饮食，适量运动，并定期监测血糖。如果怀疑血糖异常，应及时就医，由医生评估并制定个性化的治疗计划。在治疗过程中，应遵循医嘱，不要自行调整用药方案。