肾虚是中医的辨证类型，患者可能会感到腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、尿频或夜尿增多、怕冷或潮热等。具体症状因肾阴虚或肾阳虚的不同而有所差异，建议及时就医明确辨证。
1.腰膝酸软
肾主骨生髓，肾虚时可能因骨骼失养而出现腰膝酸软、乏力，尤其在久站或劳累后加重。部分患者可能伴随腰椎活动受限或下肢沉重感。
2.头晕耳鸣
肾藏精，肾精不足可能导致脑髓失养，出现头晕、耳鸣、健忘等症状。肾阴虚者可能伴有五心烦热，肾阳虚者可能出现听力减退。
3.性功能减退
肾虚可能影响生殖功能，男性可见阳痿、早泄、遗精，女性可能出现月经不调、性欲减退。部分患者可能伴随脱发或须发早白。
4.尿频或夜尿增多
肾司二便，肾气不固可能导致小便频数、夜尿增多，尤其夜间起床排尿2次以上。严重者可能出现尿后余沥或尿失禁。
5.怕冷或潮热
肾阳虚者多表现为畏寒肢冷、手足不温，而肾阴虚者常见潮热盗汗、手足心热。部分患者可能同时出现自汗或入睡困难。
若出现上述症状，建议到正规医院中医科就诊，通过舌诊、脉诊等明确辨证类型。日常需避免过度劳累，保持规律作息，肾阴虚者减少辛辣食物摄入，肾阳虚者注意腰部保暖。需在中医师指导下进行药物或针灸调理，不可自行盲目用药。