中暑后的感觉通常包括头晕头痛、恶心呕吐、皮肤发热以及全身乏力等，具体表现可能因中暑程度不同而有所差异。当出现疑似中暑症状时，应及时采取降温措施并就医。
1.头晕头痛
中暑时由于高温环境下体温调节失衡，可能导致脑部血管扩张、脑供血不足，从而引发头晕和持续性头痛。部分患者可能伴随眼前发黑或站立不稳等症状。
2.恶心呕吐
高温会引起中枢神经系统功能紊乱，刺激胃肠道反应，出现恶心、呕吐或食欲减退。严重时可能伴随腹部绞痛或腹泻等消化系统症状。
3.皮肤发热
患者体表温度常升高至38℃以上，皮肤触摸发烫且干燥无汗。这是因为汗腺功能衰竭导致散热障碍，皮肤潮红并可能出现灼热感。
4.全身乏力
体内电解质紊乱和脱水会造成肌肉痉挛、四肢无力，表现为站立困难、动作迟缓。部分患者可能出现抽搐或意识模糊等神经系统异常。
中暑后需立即转移到阴凉通风处，用湿毛巾冷敷额头和腋下，少量多次饮用淡盐水。若出现高热不退、意识障碍或抽搐等重度中暑表现，必须立即送医抢救，避免延误治疗引发器官损伤。日常在高温环境中应做好防晒措施，及时补充水分。