女性绝经的年龄通常发生在45-55岁之间，平均年龄约为49-50岁。具体绝经时间存在个体差异，可能受遗传、生活方式、疾病与治疗等多种因素影响。
1.遗传因素绝经年龄与遗传密切相关。若母亲或姐妹的绝经年龄较早，女性自身也可能提前进入绝经期，这与早发性卵巢功能不全的遗传倾向有关。
2.生活方式影响长期吸烟的女性可能提前1-2年绝经，烟草中的有害物质会加速卵泡损耗。此外，营养状况较差、长期缺乏运动也可能导致早发性卵巢功能不全。
3.疾病与治疗卵巢手术、化疗或盆腔放疗可能直接损伤卵巢组织，引发医源性绝经。自身免疫性疾病如甲状腺疾病、红斑狼疮等也可能影响卵巢储备功能，导致绝经提前。
女性若在40岁前出现月经停止，需警惕早发性卵巢功能不全可能，建议及时就诊妇科进行激素水平检测。平时可通过均衡饮食、适度运动等方式维护生殖健康，出现潮热、盗汗等更年期症状时可在医生指导下进行激素替代治疗。