绝经通常发生在女性45至55岁之间，这是大多数女性经历的自然生理过程。
绝经是指女性月经永久停止，标志着生育能力的结束。这个过程通常伴随着卵巢功能衰退，体内雌激素水平下降。绝经的年龄因人而异，受遗传、生活方式、健康状况等多种因素影响。一些女性可能在40岁左右就经历绝经，而另一些女性可能在50岁之后才绝经。早绝经可能与遗传因素、手术、化疗或放疗等因素有关，而晚绝经可能与生活方式和健康状况有关。
对于绝经的女性来说，保持健康的生活方式是非常重要的。建议均衡饮食，适量运动，保持健康的体重，避免吸烟和过量饮酒。如果出现绝经相关症状，如热潮红、失眠或情绪波动，应及时就医。医生可能会根据个人情况提供荷尔蒙替代疗法或其他治疗建议。在考虑任何治疗时，务必遵循医生的指导，不要自行用药。