心肺复苏的具体操作步骤主要包括判断反应、胸外按压、开放气道、人工呼吸以及使用AED等环节，需严格遵循规范流程以确保施救效果。
施救者需迅速确认现场环境安全，随后轻拍患者双肩并大声呼唤，观察其是否有反应及正常呼吸。若患者无反应且无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸，应立即呼救并指定他人拨打急救电话、获取AED。将患者仰卧于坚硬平面上，施救者位于其侧方，双手掌根重叠置于胸骨下半段，双肘关节伸直，以髋关节为支点垂直向下按压，深度5-6厘米，频率100-120次/分钟，保证胸廓充分回弹。
完成30次按压后，采用仰头抬颏法开放气道，清除口腔异物。捏紧患者鼻翼，施救者正常吸气后完全包绕患者口唇吹气，持续1秒以上使胸廓抬起，连续进行2次人工呼吸。按照30:2的比例持续循环按压与通气，直至患者恢复自主呼吸或专业急救人员到达。若AED到位，需立即开机并按照语音提示贴放电极片，分析心律后根据指示进行除电击。
进行心肺复苏时需注意按压过程中尽量减少中断，每次中断时间不超过10秒。未接受过培训的施救者可仅进行单纯胸外按压。施救后需将患者置于复苏体位并持续监测生命体征，直至移交专业医疗团队。建议公众定期参加红十字会等机构组织的急救培训，通过模拟人练习掌握标准手法，提升面对心脏骤停事件的应急能力。