上腹部疼痛可能与饮食不当、胃炎、胆囊疾病等原因有关，建议及时就诊明确病因。若症状较轻且与饮食相关，可能为生理性原因；若持续不缓解或伴随其他症状，需警惕病理性因素。
1.饮食不当
短时间内进食过多或食用辛辣刺激食物可能导致胃部痉挛或消化不良，从而引发上腹部疼痛。这种情况多为暂时性，调整饮食结构并适当休息后，疼痛通常会逐渐缓解。避免继续摄入刺激性食物，可少量饮用温水帮助缓解不适。
2.胃炎
胃黏膜发生炎症时，可能出现上腹部隐痛、胀痛或灼痛，常伴有恶心、反酸等症状。幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药或酒精刺激都可能诱发胃炎。确诊需结合胃镜检查，治疗可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物。
3.胆囊疾病
胆囊炎或胆结石发作时，疼痛多位于右上腹并可能向右肩背部放射，常伴有恶心呕吐和进食油腻食物后加重。超声检查可发现胆囊壁增厚或结石影，急性期治疗需使用注射用头孢曲松钠、消旋山莨菪碱片等药物，严重者可能需要手术切除胆囊。
若疼痛持续超过6小时不缓解，或出现呕血、剧烈呕吐、皮肤黄疸等症状，应立即就医。日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食和过量饮酒，胆道疾病患者需严格低脂饮食。用药需在医生指导下进行，避免自行服用止痛药掩盖病情。