女性睡觉是否穿内裤需根据具体情况判断，通常以个人舒适度和健康需求为主。若内裤材质透气、宽松，一般不会影响健康；但若存在皮肤敏感或妇科问题，则可能需调整穿着习惯。
选择透气性好的棉质内裤有助于保持会阴部干燥，减少潮湿环境对皮肤的刺激。过紧或化纤材质的内裤可能增加局部摩擦，影响血液循环，甚至诱发外阴炎或尿路感染。对于易出汗体质或湿热气候环境的人群，适当减少穿着时间可降低感染风险。
日常应注重个人卫生，勤换洗内裤并晾晒消毒。若出现外阴瘙痒、分泌物异常等症状，建议及时就诊妇科检查，避免延误病情。睡眠时可根据自身感受灵活选择穿着方式，优先保障舒适性与健康需求。