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晚上睡觉可以不穿内裤吗

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

晚上睡觉时不穿内裤是个人选择,通常不会对健康造成直接的影响。然而,选择是否穿内裤睡觉应考虑个人的舒适度和卫生习惯。

选择不穿内裤睡觉可能有助于提高睡眠质量,因为减少了衣物对身体的束缚感,有助于皮肤透气和散热。此外,对于某些人来说,这可能有助于减少皮肤摩擦,降低湿疹等皮肤问题的风险。但是,不穿内裤睡觉也可能增加感染的风险,尤其是在卫生条件不佳的环境中。例如,如果床单不干净,可能会增加细菌和真菌感染的机会。在这种情况下,穿着干净的棉质内裤可以提供额外的保护层。

建议根据个人习惯和环境条件做出选择。如果选择不穿内裤睡觉,应确保床单和被褥的清洁,以减少感染的风险。同时,保持良好的个人卫生习惯也是非常重要的。

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