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茯苓的功效与作用有哪些

江一平 中医消化科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

茯苓作为传统中药材,一般具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神、增强免疫以及调节代谢等功效与作用。

1.利水渗湿

茯苓药性平和,能促进体内水液代谢,帮助排出多余水分,适用于改善水肿、小便不利等问题。中医认为其可通过调节脾肾功能缓解湿气过重引发的肢体困重。

2.健脾和胃

茯苓入脾经,能改善脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀便溏。其含有的活性成分可温和刺激消化系统,促进消化液分泌,辅助食物运化吸收。

3.宁心安神

茯苓对心脾两虚引起的失眠、心悸有一定调理作用,可通过调节中枢神经系统功能缓解焦虑情绪,常与酸枣仁等安神药材配伍使用。

4.增强免疫

现代药理研究表明,茯苓多糖等成分能激活巨噬细胞功能,提升淋巴细胞转化率,从而增强机体非特异性免疫功能。

5.调节代谢

茯苓中的三萜类化合物有助于改善脂质代谢紊乱,辅助降低血液中胆固醇含量,同时对血糖水平也有一定调节作用。

使用茯苓前需经中医辨证,阴虚火旺者应慎用。日常建议选择正规医疗机构配制的中药方剂,避免自行长期大量服用。若需配合其他药物治疗疾病,应提前告知医师正在使用的药材,防止药物相互作用。

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