关节疼痛可能由生理性原因或病理性因素引起，常见病因包括过度劳累、骨关节炎、类风湿关节炎等。通常可通过休息、物理治疗、药物治疗等方式缓解，具体需根据病因选择治疗方案。
1.过度劳累
长时间负重活动或剧烈运动可能导致关节周围韧带、肌肉等软组织损伤，引发短暂性疼痛。这种情况通常通过充分休息、局部热敷或冷敷即可缓解，一般不需要特殊治疗。
2.骨关节炎
退行性病变引起的关节软骨磨损，常见于中老年人群，表现为晨僵、活动时关节摩擦感。治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，配合关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。
3.类风湿关节炎
自身免疫性疾病可导致对称性小关节肿痛，伴晨僵超过1小时。需在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，配合洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药控制症状，生物制剂如阿达木单抗适用于中重度患者。
出现关节疼痛时，建议避免自行服用止痛药掩盖病情。若疼痛持续超过3天、伴随关节肿胀或活动受限，应及时到风湿免疫科就诊，通过血常规检查、尿酸检测及关节X线等检查明确诊断。治疗期间需注意关节保暖，肥胖患者应控制体重减轻关节负荷。