羊奶粉一般具有促进消化、补充营养、增强体质、改善皮肤状态以及辅助调节免疫力等功效和作用。其营养成分较易被人体吸收，适合部分人群作为营养补充来源。
1.促进消化
羊奶粉中的脂肪球颗粒较小，相较于牛奶更容易被消化酶分解，有助于减轻胃肠道的消化负担。对于消化功能较弱的人群，适量饮用羊奶粉可能减少腹胀等不适症状。
2.补充营养
羊奶粉富含优质蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷等营养成分；其中钙和维生素D的组合有助于促进骨骼健康，而蛋白质可为身体提供必需氨基酸，维持正常生理功能。
3.增强体质
羊奶粉中含有的蛋白质及铁、锌等微量元素，可为人体日常活动提供能量支持，并参与免疫系统的正常运作。长期适量饮用可能帮助改善体质虚弱等问题。
4.改善皮肤状态
羊奶粉中的维生素A和维生素E具有一定的抗氧化作用，可能减少自由基对皮肤细胞的损伤。其含有的脂肪酸成分也有助于维持皮肤屏障功能。
5.辅助调节免疫力
羊奶粉中的免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性成分可能参与免疫调节。这些成分在进入人体后，可帮助增强呼吸道及肠道的防御能力。
羊奶粉需在合理膳食基础上适量饮用，不可替代药物。对乳糖不耐受或羊奶蛋白过敏者应谨慎选择。日常选购时需注意产品正规性，特殊人群如婴幼儿、孕妇饮用前建议咨询医生或营养师。