后背疼可能是生理性原因所致，也可能与肌肉骨骼疾病、内脏疾病等原因有关，建议及时就医查明病因。长时间保持不良姿势或过度劳累容易引发背部肌肉紧张，而颈椎病、胆囊炎等疾病也可能导致后背放射性疼痛。
1.生理性原因长时间保持弯腰、低头等姿势，或进行重体力劳动、剧烈运动后，可能导致背部肌肉、筋膜等软组织劳损，从而引发酸痛感。这种情况通常在适当休息、局部热敷或按摩后可逐渐缓解。
2.肌肉骨骼疾病颈椎病患者由于神经根受压，疼痛可能放射至肩背部，常伴有颈部僵硬、上肢麻木等症状。胸椎小关节紊乱也可能引起背部牵扯痛，疼痛在特定体位时加重。此类情况可通过牵引、理疗等方式改善，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
3.内脏疾病急性胆囊炎发作时，疼痛可能向右肩背部放射，多伴有发热、恶心等症状。心绞痛或急性心肌梗死可能出现左侧后背压榨性疼痛，通常伴随胸闷、气促等表现。
若调整姿势、充分休息后疼痛仍持续存在，或伴有其他不适症状，建议及时到骨科、心血管内科等相关科室就诊。通过CT、心电图、血液检查等明确病因后，需严格遵循医嘱进行治疗，避免自行服用止痛药掩盖病情。日常生活中需注意保持正确坐姿，避免单侧负重，适度进行游泳、瑜伽等锻炼增强背部肌肉力量。