情绪低落可能是生理性原因所致，也可能与抑郁症、甲状腺功能减退等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。生理性情绪低落通常与生活事件或身体状态相关，而病理性原因需通过医学评估确诊。
1、生理性原因长期压力过大、睡眠不足或荷尔蒙变化可能导致情绪调节功能暂时性失衡。例如女性经期前后雌激素水平波动，可能引起情绪波动。这类情绪低落通常可通过调整作息、增加运动或放松训练得到缓解，一般不需要特殊药物治疗。
2、抑郁症作为常见精神心理疾病，其发生与5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质功能失调密切相关。患者除持续情绪低落外，常伴有兴趣减退、精力下降等症状。临床治疗常联合药物治疗与心理干预，常用药物包括盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊及文拉法辛缓释片等，需在精神科医师指导下规范使用。
3、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会影响中枢神经系统功能，导致情感淡漠、反应迟钝等表现。确诊需结合甲状腺功能检测，治疗以左甲状腺素钠片替代治疗为主，用药期间需定期监测TSH水平调整剂量。随着甲状腺功能恢复，情绪症状通常可逐步改善。
若情绪低落持续超过两周，或伴随自我评价下降、睡眠障碍等表现，建议尽早就诊心理科或精神科。专业医生可通过临床症状评估、心理量表和必要的实验室检查明确病因，制定个体化治疗方案，早期干预可获得更好预后。