怀孕期间通常可以适量饮用咖啡，但需注意控制摄入量。咖啡中的咖啡因可能通过胎盘影响胎儿，过量饮用可能存在一定风险，因此建议在医生指导下合理调整饮用量。
咖啡因的代谢在孕期会有所减慢，过量摄入可能增加流产、早产或低出生体重儿的风险。目前多数医学指南建议孕妇每日咖啡因摄入量不超过200毫克，约相当于一杯240ml的现煮咖啡。除咖啡外，还需注意巧克力、茶、可乐等食品中的咖啡因含量，避免总量超标。
部分孕妇可能出现咖啡因敏感现象，饮用后易引发心悸、失眠或胃部不适。存在妊娠期高血压、先兆流产等并发症的孕妇，或既往有不良孕产史者，建议完全避免咖啡因摄入。孕期饮食应注重营养均衡，若对咖啡因摄入存在顾虑，可选择低咖啡因咖啡或花果茶等替代饮品。
建议孕妇记录每日饮食中的咖啡因来源，就诊时主动向产科医生说明饮食情况。保持规律作息和愉悦心情对胎儿发育同样重要，无需因偶尔少量饮用咖啡产生过度焦虑。