女性阴道干燥可通过日常调理、局部保湿、雌激素治疗、物理治疗及心理调节等方法改善，具体需结合病因遵医嘱处理。常见诱因包括激素变化、局部刺激或心理因素等，建议及时就医明确诊断。
1、日常调理
日常需注意外阴清洁，避免使用刺激性洗液或肥皂清洗外阴。穿着宽松透气的棉质内裤，减少摩擦和潮湿环境。适当增加饮水，保持身体水分充足，有助于改善黏膜干燥。
2、局部保湿
可遵医嘱使用不含激素的阴道保湿霜或水溶性润滑剂，如玻尿酸凝胶、甘油制剂等。这类产品能暂时缓解干燥带来的不适，但需避免频繁使用影响阴道自净功能。
3、雌激素治疗
适用于围绝经期或卵巢功能衰退导致的雌激素缺乏性干燥。可在医生指导下局部使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶丸等低剂量雌激素制剂，促进阴道黏膜修复。
4、物理治疗
对于顽固性阴道萎缩干燥，可考虑激光治疗或射频治疗。通过热能刺激胶原再生，增加阴道壁弹性，但需在正规医院由专业医师操作。
5、心理调节
焦虑、抑郁等情绪障碍可能加重干燥症状。可通过心理咨询、冥想训练等方式缓解压力，必要时遵医嘱使用抗焦虑药物改善身心状态。
出现阴道干燥症状需避免自行滥用药物或冲洗液。建议尽早就诊妇科完善激素检测、阴道微生态检查等，排除阴道炎、糖尿病等继发病因。治疗期间需保持规律作息，适当增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素和维生素E的食物摄入，但食疗不能替代正规医疗干预。