每天掉发超过100根且持续数周可能属于脱发，但需结合头发密度变化等因素综合判断。正常头发代谢时每日脱落约50-100根，若超过此范围并伴随发量减少，需引起重视。
脱发的判断需观察每日掉发数量是否持续超过100根。若洗头或梳头时大量脱发，且地面、枕头明显可见散落头发，可能提示异常。同时应对比自身以往的头发密度，若发际线后移、头顶稀疏或分缝变宽，即使掉发量未达100根，也可能存在脱发问题。
脱发持续时间是另一项重要指标。生理性掉发通常短暂，如季节性脱发多在1-2个月内自行恢复。若持续超过2-3个月且逐渐加重，需考虑病理性因素。此外，脱发形态也需关注，若毛发根部带有白色粟丘疹或新生毛发细软，可能属于异常脱发。
若发现脱发量异常，建议连续收集3天脱落的头发进行计数，并观察发根状态。同时注意是否存在头皮瘙痒、红斑等伴随症状。建议及时到皮肤科进行专业检测，如拉发试验、毛发镜检查等，明确脱发类型后针对性治疗。日常应避免过度烫染，保持均衡饮食，适度缓解精神压力。