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感冒了可以泡脚吗

陈国华 呼吸内科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

感冒患者通常可以泡脚,但需根据具体情况判断。适当泡脚有助于促进血液循环,缓解不适症状,但部分情况需谨慎避免加重病情。

感冒期间若处于畏寒、低热或肌肉酸痛阶段,泡脚能帮助驱散体内寒气,改善手脚冰凉。水温建议控制在40℃左右,时间不超过20分钟,避免出汗过多导致脱水。同时可配合饮用温开水,促进新陈代谢。

对于高热患者,泡脚可能使体温进一步升高,增加身体负担,此时不宜进行。心血管疾病或下肢静脉曲张患者泡脚时需格外注意水温,防止血管过度扩张引发不适。糖尿病患者因皮肤敏感度下降,需警惕烫伤风险。

泡脚后应及时擦干双脚并做好保暖,避免受凉加重感冒。若泡脚过程中出现头晕、心悸等不适,应立即停止。症状持续或高热不退时,建议及时到呼吸内科就诊,由医生评估病情后给予规范治疗。

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