眼睛干涩可能是生理性原因所致，也可能与干眼症、结膜炎、维生素A缺乏症等疾病原因有关。长时间用眼、环境干燥等生理性因素较为常见，而疾病因素需及时就医明确诊断。
1、生理性原因
长时间使用手机、电脑等电子设备，眨眼频率减少，导致泪液蒸发过快，可能引发眼睛干涩。此外，长期处于空调房、空气干燥或大风环境中，也容易造成眼表水分流失，出现干涩感，这类情况通常在休息或改善环境后缓解。
2、干眼症
这是最常见的病理性原因，由于泪液分泌不足或泪膜稳定性下降导致。患者常伴有异物感、烧灼感，严重时可能出现视物模糊。治疗可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，中重度患者可能需要免疫抑制剂滴眼液或泪小点栓塞术。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜炎症会导致眼睛充血、分泌物增多，同时可能破坏泪膜结构，引发干涩症状。急性期需使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等抗感染药物，慢性炎症可配合使用环孢素滴眼液。
4、维生素A缺乏症
维生素A是维持角膜上皮健康的重要营养素，缺乏时可能出现夜盲、角膜干燥等症状，这种情况需通过动物肝脏、深色蔬菜等食物补充，或在医生指导下服用维生素A软胶囊。
若排除环境因素后症状持续超过两周，或伴有眼痛、视力下降等情况，应及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜染色等检查。日常应注意每用眼40分钟休息5分钟，保持室内湿度40%-60%，必要时使用加湿器。佩戴隐形眼镜者需严格控制佩戴时间，选择透氧性好的镜片。