一般不存在正畸牙齿的最佳年龄是多大的说法。正畸牙齿的年龄需根据牙齿畸形类型及个体发育情况综合判断。一般情况下，恒牙列早期（12-14岁）是多数错颌畸形矫正的黄金时期，但对于骨骼发育异常者需早期干预，成年人也可通过正畸改善牙齿排列。
1、替牙期（7-12岁）
存在反颌（地包天）、下颌后缩或严重龅牙等骨性畸形时，需在此阶段进行功能性矫治。此时儿童处于生长发育高峰期，可通过佩戴活动矫治器、前方牵引装置等引导颌骨正常发育，避免后期手术矫正。例如功能性矫治器可促进上颌骨前移，改善面中部凹陷。
2、恒牙早期（12-14岁）
此时恒牙基本完成萌出，牙弓发育接近成人，但颌骨仍具有一定生长潜力。适用于牙列拥挤、牙间隙过大、深覆颌等牙性畸形矫正，通过固定托槽或隐形矫治器排齐牙齿效率较高。此阶段矫正可充分利用剩余生长潜力，缩短疗程约20%-30%。
3、成年后（18岁以上）
虽然颌骨发育成熟增加了矫正难度，但通过现代正畸技术仍可有效改善牙齿排列。成年人矫正需注意牙周健康管理，矫正周期通常延长6-12个月。对于严重骨性畸形，可能需要正颌手术联合矫正，此类病例约占成人正畸的15%-20%。
建议在儿童7岁时进行首次正畸检查，由正畸医师评估颌骨发育与咬合关系。即使错过最佳矫正时期，通过个性化方案设计，40岁以下患者仍可获得良好矫治效果。矫正期间需严格遵循医嘱佩戴矫治器，并加强口腔清洁预防龋齿和牙龈炎。