牙黄的处理方法包括日常清洁维护、专业洁牙、冷光美白、全瓷贴面修复以及烤瓷冠修复等，需根据具体原因选择合适方案。以下为常见治疗方式：
1、日常清洁维护
正确刷牙是基础，建议使用含小苏打成分的美白牙膏，通过物理摩擦减少外源性色素沉积。每日至少刷牙两次，配合牙线清洁邻面，餐后及时漱口。避免长期饮用浓茶、咖啡或吸烟，以防色素再次附着。
2、专业洁治抛光
超声波洗牙可清除牙结石及烟渍、茶渍等外源性着色，抛光处理能使牙面更光滑，减少色素附着概率。建议每半年至一年进行一次专业洁治，尤其适合有牙周疾病或长期吸烟者。
3、冷光美白治疗
适用于内源性牙黄，如四环素牙或氟斑牙。通过过氧化氢凝胶渗透牙体，在冷光催化下分解色素分子。单次治疗约需40分钟，可提升牙齿色泽5-8个色阶，效果维持1-2年，治疗期间可能出现短暂牙齿敏感。
4、全瓷贴面修复
对于重度变色且美白效果不佳者，可采用0.3-0.7mm厚度的瓷贴面覆盖唇侧牙面。该技术需少量磨除牙体组织，能够完全遮盖原有牙色，同时改善牙齿形态，使用寿命约10-15年。
5、全瓷冠修复
当牙体缺损伴随严重变色时，需进行牙体预备后安装全瓷冠。氧化锆全瓷冠具备良好遮色性和生物相容性，适合修复前牙美观区，但需磨除较多牙体组织，通常用于死髓牙或大面积缺损牙齿。
出现牙黄问题建议先就诊口腔科，通过数码比色分析判断着色类型。冷光美白后24小时内需避免染色饮食，贴面修复后应定期复查边缘密合度。日常可咀嚼苹果、芹菜等粗纤维食物辅助清洁，但不可过度依赖柠檬汁等酸性物质刷牙，以免损伤牙釉质。