眼睛很胀可能是生理性原因所致，也可能与青光眼、结膜炎、巩膜炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间用眼过度可能导致眼睛胀痛，例如长时间使用电子产品、熬夜或阅读时未适当休息，这种情况下，眼周肌肉持续紧张，泪液分泌减少，可能伴随干涩感和暂时性视力模糊。建议每小时闭目休息或远眺5-10分钟，用温热毛巾敷眼缓解疲劳。
2、青光眼
病理性眼压升高会压迫视神经，导致眼球胀痛、头痛及视力下降。急性闭角型青光眼发作时，胀痛感剧烈且可能伴随恶心呕吐。确诊需通过眼压测量和前房角镜检查法，治疗可遵医嘱使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等降眼压药物，严重时需进行激光或手术治疗。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引发的结膜充血肿胀，常伴有分泌物增多、异物感。过敏性结膜炎还会出现眼痒和流泪。治疗时根据病因选择左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液或盐酸奥洛他定滴眼液，同时需避免揉眼并保持眼部清洁。
4、巩膜炎
深层巩膜组织的炎症反应会导致眼球胀痛、压痛，疼痛可放射至面部，严重时影响视力。需通过裂隙灯检查确诊，通常使用醋酸泼尼松龙滴眼液联合非甾体抗炎药治疗，反复发作患者需排查风湿免疫性疾病。
若调整用眼习惯后症状未缓解，或出现视力下降、眼红加重等情况，建议尽早就诊眼科。医生会根据眼压检测、裂隙灯检查等结果明确诊断，患者需避免自行购买眼药水使用，特别是激素类滴眼液需严格遵医嘱，以免加重病情或掩盖症状。