眼睛很胀可能是长时间用眼、眼部疲劳、眼部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间用眼：长时间盯着电脑、手机等屏幕，眼睛得不到休息，可能导致眼部肌肉紧张，引起眼睛胀痛。建议每隔一小时远眺放松眼睛，减少连续用眼时间。
2.眼部疲劳：长时间看书、写作或进行其他需要集中视力的活动，可能导致眼部疲劳，感到眼睛胀痛。适当的休息和做眼保健操可以缓解眼部疲劳。
3.眼部疾病：如青光眼、结膜炎等眼部疾病也可能导致眼睛胀痛。青光眼需要使用降眼压药物如布林佐胺、曲伏前列素、贝美前列素等进行治疗，而结膜炎则可能需要抗生素滴眼液如左氧氟沙星、氯霉素、红霉素等来治疗。这些药物都应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与睡眠不足、眼部干涩等因素有关。日常应注意用眼卫生，保证充足的睡眠，并在医生指导下合理用药。