长期饮用偏硅酸水的危害可能包括增加肾脏负担、影响矿物质代谢、干扰消化功能等，但具体风险需结合摄入量及个体健康状况综合评估。
1、增加肾脏负担
偏硅酸主要通过肾脏代谢排出体外，长期过量摄入可能加重肾脏负担，尤其是肾功能不全者可能出现代谢障碍，甚至引发肾结石风险升高。建议每日摄入量不超过50mg/L为宜。
2、矿物质代谢失衡
长期单一饮用偏硅酸水可能打破体内矿物质的平衡。研究表明，过量硅酸可能抑制肠道对镁的吸收率达30%-40%，进而影响骨骼健康和神经肌肉功能。
3、消化系统刺激
高浓度偏硅酸水可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌异常。临床观察显示，约15%的胃肠敏感人群长期饮用后会出现腹胀、反酸等不适症状，可能与硅酸盐的弱碱性刺激有关。
4、铝元素蓄积风险
动物实验发现，过量硅酸摄入可能促进铝元素在脑组织的沉积，但人类研究尚未明确其与阿尔茨海默病的关联性。建议铝代谢异常人群控制摄入量。
5、干扰药物吸收
硅酸可能与某些药物（如四环素类抗生素、铁剂）形成不溶性复合物，影响药物吸收效率。服药期间建议间隔2小时以上再饮用。
建议日常饮水注意多样化选择，健康成人每日偏硅酸水饮用量控制在1.5升以内为宜。特殊人群如孕妇、肾病患者应在医生指导下饮用，若出现尿量异常或食欲减退应及时就诊。购买时应选择正规厂家生产的达标产品，注意查看水质检测报告中的偏硅酸含量是否在国家标准范围内。