感觉肺里有痰咳不出来可能与痰液黏稠、感染等因素有关，一般可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式改善症状。若症状持续或加重，应及时就医明确病因。
1、日常调理
日常需适当增加饮水量，保持喉咙湿润，有助于稀释痰液。饮食上避免食用辛辣刺激类食物，可适量食用雪梨、枇杷等润肺食物。同时需戒烟并远离二手烟，减少呼吸道刺激。
2、药物治疗
痰液黏稠难以咳出时，可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物，促进痰液排出。若存在细菌感染，需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素治疗。
3、物理治疗
家属可通过拍背帮助排痰，即手掌呈杯状从背部下方逐渐向上叩击，每次持续5-10分钟，也可在医生指导下使用雾化吸入治疗，如吸入用布地奈德混悬液，直接作用于呼吸道稀释痰液。
4、中医治疗
中医认为痰湿阻肺时可以使用橘红痰咳煎膏、祛痰止咳颗粒等中成药。配合肺俞穴、天突穴等穴位按摩或针灸，可能辅助缓解症状。
此类患者应避免用力咳嗽导致咽喉损伤，若出现痰中带血、发热、呼吸困难等症状，需立即就诊。日常注意保持室内湿度，避免接触粉尘等刺激性气体，并根据医生建议进行肺功能锻炼。