子宫体积增大或松弛通常与妊娠、子宫肌瘤、子宫腺肌病等因素有关，一般可通过药物治疗、手术治疗、中医调理、物理治疗、生活方式调整等方法改善。建议患者及时就诊，由医生明确病因后制定个体化治疗方案。
1、药物治疗
若子宫增大由子宫肌瘤或子宫腺肌病引起，可遵医嘱使用促性腺激素释放激素类似物（如戈舍瑞林）、孕激素类药物（如地诺孕素）等，通过抑制激素水平缩小病灶体积。对于内分泌失调导致的子宫复旧不全，医生可能开具益母草颗粒等药物促进子宫收缩。
2、手术治疗
严重的子宫肌瘤或子宫腺肌病患者可能需要行子宫切除术，但此术式仅适用于无生育需求者。对于有生育要求的女性，医生可能建议子宫动脉栓塞术或肌瘤剔除术等保留子宫的术式。所有手术都存在风险，需严格评估适应症。
3、中医调理
中医认为子宫异常与气血失调有关，可在专业中医师指导下进行针灸治疗，选取关元、子宫、三阴交等穴位调节气血。
4、物理治疗
盆底肌电刺激联合生物反馈治疗可增强盆底肌肉张力，对产后子宫复旧不良及轻度子宫脱垂有改善作用。射频或微波治疗可通过热效应促进子宫韧带收缩，但需在正规医疗机构进行。
5、生活方式调整
坚持凯格尔运动每日3组、每组15次，能有效增强盆底肌力量。体重超标者需通过饮食控制和有氧运动减轻腹部压力，建议BMI控制在18.5-23.9kg/m²范围内。产后女性使用收腹带需注意每天佩戴不超过8小时，避免影响血液循环。
需要特别注意的是，正常子宫在非孕状态下不应随意使用缩宫药物。若发现月经异常、下腹坠胀或异常出血等症状，应及时进行妇科超声检查。所有治疗方案均需在医生指导下进行，不可盲目服用缩宫药物或进行盆底肌过度锻炼，以免造成组织损伤。产后女性通常6-8周子宫可自然复旧，若超过此期限仍有异常需及时就医。