太阳晒后皮肤起泡可通过冷敷处理、外用药物、口服药物、保持清洁、及时就医等方式改善。具体需结合水泡严重程度、是否感染等情况选择合适的方法。
1、冷敷处理
晒后皮肤起泡通常与紫外线灼伤有关，局部高温刺激可能导致表皮组织损伤。可用毛巾包裹冰袋冷敷患处，每日2-3次，每次10-15分钟，有助于缓解灼热感、减轻红肿，避免水泡进一步扩大。注意避免冰块直接接触皮肤。
2、外用药物
若水泡较小且未破损，可遵医嘱外用炉甘石洗剂、红霉素软膏或地奈德乳膏等药物。炉甘石洗剂能收敛皮肤，减少渗出；红霉素软膏可预防继发感染；糖皮质激素类药膏可减轻炎症反应，促进皮肤修复。
3、口服药物
若伴随明显疼痛或全身症状，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、氯雷他定片或醋酸泼尼松片等药物。非甾体抗炎药能缓解疼痛，抗组胺药可减轻过敏反应，糖皮质激素类药物适用于严重炎症反应。
4、保持清洁
需保持患处皮肤清洁干燥，避免摩擦或自行刺破水泡。若水泡不慎破裂，可用生理盐水冲洗后涂抹抗菌药膏，并用无菌纱布覆盖保护，防止细菌感染导致创面化脓。
5、及时就医
若水泡范围超过掌心大小、局部渗液混浊或出现发热等全身症状，提示可能继发严重感染或中暑反应，需立即到皮肤科就诊。医生可能进行清创处理，并根据情况开具静脉注射药物。
恢复期间应避免搔抓患处，外出时需做好物理防晒。日常需观察皮肤恢复情况，若出现水泡增多、疼痛加剧或化脓等现象，应及时复诊调整治疗方案。所有药物均需在专业医师指导下规范使用，不可擅自增减剂量。