喝了酒头晕可能是生理性原因所致，也可能与低血糖、酒精过敏或中毒等病理性原因有关。若头晕持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医处理。
1、生理性原因
酒精进入人体后主要通过肝脏代谢，代谢过程中产生的乙醛等物质可能刺激血管扩张，导致脑部血流变化。同时酒精会抑制中枢神经系统功能，影响小脑平衡调节能力，从而引发头晕、步态不稳等症状，这种情况在停止饮酒并适当休息后通常能自行缓解。
2、低血糖
空腹饮酒时，酒精会抑制肝糖原分解并干扰糖异生过程，导致血糖水平下降。当血糖低于3.9mmol/L时，可能出现头晕、心悸、出汗等低血糖反应。及时进食含糖食物如糖果、果汁等可帮助缓解，严重时需静脉补充葡萄糖。
3、酒精过敏或中毒
部分人群对酒精代谢产物存在过敏反应，可能引发组胺释放导致血管扩张性头晕，常伴有皮肤潮红、皮疹等症状。若饮酒过量导致血液中酒精浓度超过0.4%，可能抑制延髓呼吸中枢，出现头晕加重、呕吐、意识模糊等中毒表现，需立即就医进行催吐或洗胃处理。
建议饮酒时避免空腹，控制饮酒量在每日酒精摄入量不超过15g。若饮酒后出现持续头晕、呼吸困难、意识障碍等症状，应及时到急诊科就诊，通过血常规、电解质检测等明确病因，必要时进行静脉补液等对症治疗。