苦丁香放枕头里对人体的影响需视具体情况而定，通常不建议自行随意使用。该植物含有挥发油等成分，可能对部分人群存在潜在影响，特殊人群更需谨慎。
苦丁香作为中药材含有挥发性物质，长时间近距离接触可能刺激呼吸道黏膜。对于存在过敏性鼻炎或哮喘病史的人群，其香气可能诱发打喷嚏、鼻塞等不适反应。孕妇群体因体质特殊，接触芳香类中药材可能通过神经反射影响身体状态，存在潜在风险。从睡眠角度分析，浓烈香气可能干扰部分人的睡眠节律，反而降低睡眠质量。
若考虑使用苦丁香作为寝具填充物，建议提前进行过敏测试，将少量药材置于枕边观察24小时身体反应。使用过程中出现头晕、皮肤瘙痒等症状应立即停用。特殊体质人群使用前应咨询中医师，根据个人体质特点进行专业评估。日常睡眠环境保持适当通风，避免过度依赖单一芳香物质改善睡眠。