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感冒能吃黄桃吗

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

感冒患者一般可以适量食用黄桃。黄桃富含维生素C和水分,有助于补充营养和缓解咽喉不适,但需注意避免食用冰镇黄桃或过量摄入。

黄桃含有丰富的维生素C,能够帮助增强机体免疫力,辅助对抗感冒病毒。其充足的水分还能缓解感冒引起的口干、咽痛等症状。此外,黄桃中的膳食纤维可促进肠道蠕动,改善感冒期间可能出现的消化功能减弱问题。

但需注意避免食用冰镇黄桃,以免低温刺激咽喉部黏膜,加重咳嗽或咽痛。若患者对黄桃过敏或存在胃肠道功能紊乱,应谨慎食用。部分风寒感冒患者过量食用可能引发轻微腹泻,建议根据自身情况调整摄入量。

感冒期间建议以清淡、易消化的食物为主,可适当饮用温水和富含维生素的水果。若出现持续高热、咳黄痰等症状,需及时就医并按医嘱治疗,避免自行用药延误病情。

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