性功能下降可能是生理性原因所致，也可能与心血管疾病、激素水平异常等疾病因素有关。常见诱因包括年龄增长、不良生活习惯、心理压力过大等，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
长期熬夜、吸烟酗酒、缺乏运动等不良生活习惯可能影响性功能。精神压力过大会导致交感神经过度兴奋，抑制阴茎海绵体充血；肥胖或久坐可能引起盆底肌群松弛，降低勃起硬度，这类情况可通过调整作息、戒烟限酒、加强有氧运动等方式改善。
2、心血管疾病
高血压、动脉粥样硬化等疾病会影响阴茎血液灌注，导致勃起功能障碍，这类患者常伴有胸闷、头晕等症状，需控制基础疾病，可遵医嘱使用他达拉非片、盐酸伐地那非片等PDE5抑制剂改善血流，同时服用阿托伐他汀钙片调节血脂。
3、激素水平异常
睾酮分泌不足会直接影响性欲和勃起功能，常见于睾丸损伤、垂体瘤等疾病，这类患者可能出现体毛减少、肌肉萎缩等体征，需通过血清激素检测确诊，可以使用十一酸睾酮胶丸等药物补充治疗，配合甲磺酸溴隐亭片调节泌乳素水平。
日常应注意保持规律性生活频率，避免过度自慰。建议进行凯格尔运动增强盆底肌力量，每周至少3次半小时以上的有氧运动。若伴有持续勃起困难或性欲明显减退，应及时就诊男科或内分泌科，完善夜间勃起监测、阴茎血流多普勒等检查，排除器质性病变可能。