孕妇怀孕28周至分娩前通常算作孕晚期，这一阶段胎儿逐渐发育成熟，孕妇的身体也会出现明显变化，需加强产检及生活管理。
孕晚期胎儿各器官基本发育完善，体重和身长迅速增长，皮下脂肪逐渐积累，为出生后适应外界环境做准备。此时胎动会变得更加频繁且有规律，孕妇可通过数胎动监测胎儿健康状况。孕妇自身可能出现下肢水肿、腰背酸痛、尿频等生理现象，主要与子宫增大压迫周围组织有关。
进入孕晚期后，产检频率需增加至每两周一次，36周后建议每周检查。常规项目包括胎心监护、B超评估胎儿大小及羊水量、测量宫高腹围等。若发现胎位不正、妊娠高血压或妊娠期糖尿病等情况，医生会根据具体情况制定处理方案。
孕晚期需保持均衡饮食，每日增加约200千卡热量摄入，适当补充铁、钙、蛋白质。建议采取左侧卧位改善胎盘供血，避免长时间站立或剧烈运动。出现规律宫缩、破水、阴道出血或胎动异常等情况时，应及时就医。建议提前准备好待产物品，了解分娩征兆，保持良好心态迎接分娩。