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有鼻炎晚上开空调怎么办

罗红强 耳鼻咽喉头颈科 主任医师

江西省人民医院 三甲

有鼻炎患者晚上开空调时,可通过调节湿度、清洁环境、合理控制温度等方法改善不适。常见处理方式包括使用加湿器、定期清洁空调滤网、调整空调温度、使用空气净化器以及药物治疗等,具体需根据个体情况选择。

1、使用加湿器

空调运行时容易降低室内湿度,导致鼻腔黏膜干燥。加湿器可将环境湿度维持在50%-60%,减少鼻腔干痒、充血等症状,建议选择无雾型加湿器以避免细菌扩散。

2、定期清洁空调滤网

空调滤网积存的尘螨、霉菌等过敏原可能诱发鼻炎发作。建议每月用清水冲洗滤网并晾干,每年深度清洁空调内部,必要时使用防霉剂处理蒸发器。

3、调整空调温度

建议将温度设定在25℃左右,避免冷风直吹。夜间可开启睡眠模式,风速调至低速档,同时穿长袖睡衣或盖薄毯,防止鼻腔受冷刺激引发喷嚏、流涕。

4、使用空气净化器

选择HEPA滤芯的净化器可过滤PM2.5、花粉等悬浮颗粒物,降低过敏风险。使用时需关闭门窗,每2小时通风10分钟以保持空气流通。

5、药物治疗

若出现持续性鼻塞、流涕,可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物,或口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药缓解症状。

鼻炎患者夜间使用空调时,建议提前30分钟开启空调通风模式,待室内温度适宜后切换至制冷。若晨起后出现频繁打喷嚏、眼痒等症状,应及时排查空调清洁度及湿度是否达标,必要时到医院进行过敏原检测。日常应避免长时间连续使用空调,保持规律鼻腔冲洗。

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