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可以开空调睡觉么

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常可以开空调睡觉,但需注意温度和湿度的调节。空调温度建议设置在26摄氏度左右,避免过低导致感冒。同时,保持室内湿度在40%-60%之间,可使用加湿器辅助调节。此外,空调不宜直吹人体,以免引起关节疼痛等不适。

开空调睡觉时,还需注意定期清洁空调滤网,避免细菌和灰尘在室内循环。对于有呼吸道疾病的人群,更应谨慎使用空调,以免刺激呼吸道。如有不适症状,应及时就医。

对于空调使用,建议遵循医生建议,合理调节温度和湿度。如出现身体不适,应及时就医,遵医嘱用药,不可自行盲目用药。

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