阴茎增大增长的方法需根据个体情况选择，通常包括日常护理、物理治疗及手术等方式，但需在医生指导下进行。常见的改善方式涉及药物治疗、牵引治疗、脂肪填充术、假体植入术以及日常习惯调整等，具体需结合生理状况评估。
1、药物治疗
若阴茎短小与激素分泌不足相关，可能需遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊、甲睾酮片等雄激素药物调节内分泌。此类药物需严格遵循剂量，不可自行滥用以免引发肝功能损伤等副作用。
2、牵引治疗
通过佩戴阴茎牵引器，利用物理拉力促进海绵体组织增生。临床数据显示，持续使用3-6个月可能延长1-2厘米，但存在皮肤水肿、皮下淤血等短期副作用，需在专业医师指导下进行。
3、脂肪填充术
采用自体脂肪移植方式增加阴茎周长，术后即刻增粗效果明显。但存在30%-50%脂肪吸收率，需多次手术维持，可能并发结节形成、局部感染等风险，适合对周长不满意且皮肤延展性较好的患者。
4、假体植入术
针对器质性勃起障碍伴短小的患者，可植入硅胶假体同时改善长度和功能。该手术属于有创操作，存在感染、机械故障等5%-10%的并发症风险，通常作为最后选择方案。
5、生活习惯调整
控制体重有助于显露潜在长度，BMI每降低5kg/m²可使视觉长度增加0.5-1厘米。凯格尔运动可增强盆底肌群控制力，配合适度有氧运动改善血液循环，但需长期坚持方能维持效果。
需注意成年男性阴茎勃起后超过7厘米即具备正常功能，过度追求增大可能造成不可逆损伤。若因尺寸问题产生严重心理障碍，建议优先咨询泌尿外科医师或心理医生，通过正规医疗途径评估处理，避免尝试非正规疗法造成组织损伤。