宝宝早教通常建议从出生后即可开始，主要分为0-3个月的感官刺激、4-6个月的动作训练以及7-12个月的语言启蒙三个阶段。早期教育需遵循个体发育规律，避免过度训练。
1、0-3个月感官刺激：
新生儿已具备视听能力，可通过黑白卡片、摇铃等刺激视觉发育，用轻柔音乐和父母声音促进听觉发展。每天进行5-10分钟的抚触按摩有助于触觉神经发育，同时多与婴儿保持眼神交流，建立亲子依恋关系。
2、4-6个月动作训练：
此阶段需注重翻身、抓握等大运动发展，提供适合月龄的抓握玩具锻炼手部精细动作。俯卧抬头练习每天2-3次，每次1-2分钟，需在清醒状态下进行。可引入布书、有声玩具激发认知兴趣，注意玩具材质需符合安全标准。
3、7-12个月语言启蒙：
宝宝开始牙牙学语时，家长需多进行面对面交流，用简单词汇描述日常活动。通过指认物品、亲子共读培养语言理解能力，选择硬页绘本每天阅读10-15分钟。同时鼓励爬行、扶站等大运动发展，创设安全环境让宝宝自主探索。
建议家长根据宝宝的实际发育情况调整早教方式，避免机械照搬月龄标准。定期进行发育评估，若发现明显落后于同龄儿童的表现，应及时咨询儿科医生或专业早教指导师。注意早教应以亲子互动为主，不宜过早进行知识性教学，保持寓教于乐的原则更有利于婴幼儿身心发展。