鸡皮肤一般是指毛周角化症。毛周角化症的治疗方法主要包括保湿护理、药物治疗、果酸焕肤、激光治疗以及饮食调理等。患者可通过日常皮肤管理结合医疗干预改善症状，严重者需及时就医。
1、保湿护理
日常需加强皮肤保湿，可选用含有尿素、水杨酸等成分的润肤乳，帮助软化角质层并减少毛囊口堵塞。洗澡时避免水温过高或过度搓洗，防止皮肤屏障受损加重症状。
2、药物治疗
局部可遵医嘱外用维A酸软膏、水杨酸软膏等角质溶解剂，促进角质正常代谢。对于伴随炎症反应者，可短期使用糠酸莫米松乳膏等弱效激素药膏减轻红斑和瘙痒。
3、果酸焕肤
通过专业医美机构进行浓度适宜的果酸焕肤治疗，能够加速表皮细胞更新，改善毛囊角化过度状态。治疗间隔通常为2-4周，需根据皮肤耐受度调整疗程。
4、激光治疗
对于顽固性毛周角化症，可采用点阵激光或脉冲染料激光治疗，通过光热作用促进胶原重塑，改善皮肤纹理和色素沉着问题。治疗后需严格防晒并做好皮肤修复。
5、饮食调理
日常可适量增加富含维生素A的食物如胡萝卜、动物肝脏，以及富含维生素E的坚果类食物，辅助改善皮肤代谢功能。同时需保证每日饮水量，维持皮肤正常水合状态。
该病症属于慢性皮肤问题，日常需注意避免抠抓患处以防继发感染。若出现明显红肿、化脓等情况，应及时到皮肤科就诊排查合并症。所有外用药物均需在医生指导下规范使用，不可自行长期大剂量使用角质剥脱剂。