龙眼一般属于热性食物。中医认为其性味归经及功效特点与温热性质相关，适合体质虚寒者适量食用，但需根据个人体质调整摄入量。
1、性味归经
在中医理论中，龙眼肉味甘、性温，归心经和脾经。温热性质的食物通常具有补益作用，适合寒性体质或虚证人群。龙眼的温性特点使其在中医食疗中被归类为热性范畴。
2、功效与应用
龙眼具有补益心脾、养血安神的功效，常用于改善气血不足引起的面色萎黄、失眠健忘等症状。其温补特性对于手脚冰凉、畏寒怕冷等虚寒体质的人群较为适宜，但过量食用可能导致口干舌燥等上火反应。
3、食用注意事项
体质偏热、阴虚火旺或存在实热证的人群应控制摄入量，如出现口舌生疮、便秘等症状时需减少食用。健康人群日常食用也建议每日不超过10-15颗，避免温补过度引发不适。
日常食用龙眼可搭配菊花、百合等凉性食材平衡属性。特殊人群如孕妇、糖尿病患者食用前建议咨询中医师，根据体质特点进行个性化饮食调整，以达到养生保健的目的。